タグ:ルーティン

チャットGPTに自分のブログの総評をしてもらった結果。

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業務スーパーで見た謎の砂糖。「マスコバド糖」が使いやすくてリピ決定

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減量中なのに体重爆増してる理由はね・・・・

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チートデーのツケが遅れてやって来た

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自宅の体組成計の測り方には要注意です!

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昨日初めてチートデーやりました。今朝の体重はいかに?

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減量3週間。経過報告。一番大事なマインドの気づき(長文)

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食べ過ぎ日曜日

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業務スーパーで大人買い!見かけたら即買い。ジムへ持参したりアレンジしたり。

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【減量19日目報告】野菜過食止めての気づき。

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こだわりの40kg。 ベンチプレスMAX挑戦!

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記録だけです

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